Respirer pour se détendre
Respirer pour se détendre’ color= » Mais respire un peu ! C’est le moment de souffler… La respiration est un puissant outil anti stress Quand j’agis sur ma respiration, il…
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J’ai du mal à respirer !
J’ai du mal à respirer ! La respiration est ce qui vous arrive de plus important à chaque instant. Sans elle, rien ne peut plus survenir. Si vous rencontrez des…
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La sophrologie pour les acteurs de théâtre
La sophrologie pour les acteurs de théâtre C’est dans la confidence de mon cabinet, ou de mon écran, que je rencontre des metteurs en scène, des acteurs et des actrices…
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Manque d’énergie Sans carburant, même le plus fidèle des véhicules ne pourra pas rouler… Par moments, une sorte de « panne d’énergie » se fait sentir C’est alors un peu…
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Sophrologie ludique®
Sophrologie ludique® La Sophrologie ludique® c’est pour les petits et pour les grands. Claudia Sanchez et Ricardo Lopez, inventeurs de la sophrologie ludique®, ont puisé les bases de leur pratique dans…
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Prenez l’air… Respirez ! Faire le vide pour faire le plein… Respirer est si simple que l’on n’y porte aucune attention, nous considérons la respiration comme une autre fonction naturelle…
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Gérer son asthme
Gérer son asthme Quand respirer n’est plus seulement automatique… Qu’est-ce que l’asthme ? L’asthme se caractérise par une inflammation des voies respiratoires qui conduit à des essoufflements, des sifflements, des…
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