Départ en retraite
Prendre sa retraite, c’est prendre un nouveau départ !
Si ce moment est généralement très attendu, il peut également être vécu comme une grande source de stress et d’angoisse.
Un départ, c’est un changement
Tout le monde ne réagit pas de la même façon à une période de changement.
Il y a les pessimistes qui se questionnent beaucoup.
« A présent, je vais être inutile ! »
« Il va falloir que je reste chez moi avec mon mari – ma femme que je ne supporte plus ! »
« Ca veut dire que je suis vieux – vieille et que je ne suis plus bon(ne) à rien ? »
« Mais comment et à quoi vais-je occuper mes journées ? »
… Et bien d’autres allégations que je ne mentionnerai pas ici…
Et puis, il y a les positifs ! Ceux qui n’attendent QUE la retraite comme si alors, tout allait être permis ou résolu !
« Je vais enfin pouvoir faire ce que je veux ! »
« Ca fait tellement longtemps que je la mérite cette retraite, que je ne vais pas me priver de bien la vivre ! »
« Enfin, je vais pouvoir respirer »
« Maintenant, je vais pouvoir m’occuper des miens ! »
…
J’ignore si une façon de penser est meilleure que l’autre…
Les pessimistes disent plutôt :
« Je préfère penser au pire, comme ça, je ne serai pas déçu »
Les optimistes disent plutôt :
« Rien ne pourra m’arriver de pire que ce que j’ai déjà connu ! »
Les dernières études scientifiques en date (2022) ne semblent plus trop savoir répondre ce qui est préférable : positif ou pessimiste ?
Ma vision personnelle serait plutôt de dire :
« Dans la vie, il ne nous arrive rien que nous puissions finalement parvenir à gérer. »
Comme si la vie nous donnait à apprendre grâce aux évènements qu’elle nous présente ou aux rencontres que nous faisons…
Comme s’il n’y avait pas de hasard mais plutôt une attraction des éléments entre eux… Pour nous obliger à grandir encore.
A l’âge de la retraite et même bien après, on grandit encore !
Mais oui, et ça, je le sais parce que je le constate à chaque fois ! C’est le moment de découvrir, de prendre le temps, de penser à soi, de s’écouter avoir envie…
D’ailleurs, les retraités de votre entourage sont sans doute comme ceux du mien : ils n’ont pas le temps !
Certains retraités viennent à ma rencontre parce qu’ils prennent enfin de temps de s’occuper d’eux même et de ce qu’ils (res)sentent. Nous définissons ensemble le rythme de nos rencontres, leur contenu en fonction de leurs besoins et de leurs envies : sophrologie, techniques de respiration, méditation, hypnose, énergétique, EFT, magnétisme, reiki, contes et dessin thérapeutiques…
C’est ainsi que je vois grandir des personnes plus âgées que moi et ça, c’est ultra rassurant, vous ne trouvez pas ?
