Bien-être et relaxation
Si mon accompagnement sur mesure* mène au bien-être, c’est aussi parce qu’il utilise des techniques éprouvées
J’entends souvent dire que mon métier, c’est relaxer…
Cela m’agace un peu et j’ai envie alors de montrer que si je « passe » par la relaxation pour ouvrir de nouvelles perspectives, le travail se fait bien au delà.
La relaxation est un outil parmi d’autres…
Si quelqu’un me demandait si je travaille dans « le bien-être », je formulerais sans doute la même réponse.
Le bien-être lui-même peut passer par la relaxation et la relaxation par le bien-être…
Le bien-être, défini par le Larousse :
« Etat agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l’esprit. »
La définition du même Larousse pour la relaxation :
« Détente physique et mentale résultant d’une diminution du tonus musculaire et de la tension nerveuse. »
Mais alors, si le bien-être passe par la relaxation, l’inverse est aussi vrai ?!
Le bien-être est vécu différemment par chacun. Chacun le compose de ce qui lui fait du bien : situation économique, situation sociale, situation familiale, qualité de vie, atteinte des buts et objectifs personnels et/ou professionnels, détente physique, détente mentale, bonne santé, quête du bonheur, de spiritualité…
Quant à la relaxation, elle induit une décontraction, une détente, une sorte d’équilibre d’abord instable qui devient stable au fil du temps.
La relaxation et le bien-être rendent disponible…
…Disponible pour passer à un autre état, à un équilibre différent, disponible pour avancer.
Le bien-être favorise le lâcher prise et donc la prise de recul nécessaire pour changer, poursuivre, vaincre ou dépasser.
En vous guidant à travers la relaxation et le bien-être, vous trouverez comment améliorer un état passager ou un état général, tout en douceur.
Je vous propose des moments intenses de découverte vouées à la recherche d’un meilleur équilibre intérieur qui mènent au bien-être tel que vous l’entendez.
Et si le bien-être, tel le bonheur, n’était pas une destination mais un chemin…
Mon approche sur mesure* répond dans un large éventail à toutes vos problématiques avec des avancées concrètes et simples.
*Mon accompagnement sur mesure : sophrologie, techniques de respiration, méditation, hypnose, énergétique, EFT, magnétisme, reiki, contes et dessin thérapeutiques
