Améliorer sa créativité
La créativité ne s’use pas si l’on s’en sert, au contraire !
Cette faculté est nécessaire à bien des moments de la vie.
Et vous, comment vivez-vous votre créativité ?
Mon accompagnement sur mesure* utilise la créativité pour laisser émerger des ressources depuis l’imaginaire
Le Larousse – que j’aime à citer ! – donne sa définition de la créativité : Capacité, faculté d’invention, d’imagination ; pouvoir créateur.
J’aime cette notion de « pouvoir créateur » qui me laisse à penser que je deviens actrice de mes créations et donc de mes progrès !
Pour s’ouvrir à d’autres possibles
Les personnes qui viennent me consulter apprennent ainsi à créer des instants de vie, en les vivant autrement, plus pleinement.
Je vous invite à tester cela par vous-même avec un petit exercice
Marchez.
Ne marchez pas comme d’habitude, marchez en sentant comment :
- Vous levez votre première jambe, droite ou gauche ?
- Votre genou se plie ?
- Votre cuisse se soulève ?
- Votre jambe se déplie pour poser le premier pas ?
- Votre pied se pose au sol ? D’abord le talon ou les orteils, ou une autre partie de votre pied ?
- Vous utilisez votre autre jambe ?
- Vos bras accompagnent votre marche ?
- Votre tête bouge ?
- Et quoi d’autre encore ?
Marchez en conscience, en sentant, en décomposant chaque mouvement de votre corps.
Prenez le temps d’observez cela de plus en plus finement.
Arrêtez-vous quelques instants. Comment vous sentez-vous ?
Maintenant, marchez encore, très concentré-e sur votre corps
- Comme un pingouin
- Comme si vous aviez de très hauts talons
- Comme si vous dansiez le tango
- Comme soi vous étiez très chargé
- Comme si vous étiez saoul
- Comme une femme, comme un homme, comme un bébé
- Comme un prétentieux – une prétentieuse
- Comme si vous vouliez faire rire…
- Inventez des façons de marcher et laisser les autres deviner ce que vous proposez
Vous venez d’utiliser votre créativité pour lâcher prise !
Quels effets ressentez-vous ?
Ceci n’est qu’une petite porte d’entrée vers d’autres ressentis, je suis certaine que ces façons de marcher vont vous donner l’occasion d’inventer bien d’autres jeux.
Quelques séances sur mesure suffisent pour libérer la créativité qui est déjà en vous.
La créativité, c’est quand le mental se met au service du corps
La créativité se niche dans l’hémisphère droit du cerveau, autrement appelé « cerveau droit ». Il est notoire aujourd’hui que la stimulation du cerveau droit – et donc de la créativité – favorise l’apprentissage et principalement la mémorisation.
Nous devenons très imaginatifs lorsque nous sommes dans une impasse, lorsque nous voulons remporter des médailles, lorsque nous voulons plaire, lorsque…
La créativité vous est utile voire nécessaire dans bien des domaines de votre vie personnelle ou professionnelle : les loisirs, la cuisine, l’organisation du quotidien, les solutions à mettre en place, les réunions de travail, les propositions à initier etc, etc, etc…
*Mon accompagnement SUR-MESURE propose en fonction de chacun : sophrologie, techniques de respiration, méditation, hypnose, énergétique, EFT, magnétisme, reiki, contes et dessin thérapeutiques
